亲密互动时有人晕倒怎么办？先停止并识别急救信号

阅读提要

了解晕倒时如何停止活动、呼叫急救、向医生提供信息并在事后重新沟通。

本文内容 11 个小节

立即停止并寻求帮助

亲密互动中有人突然晕倒，应立刻停止活动，呼叫旁人帮助，并尽快解除妨碍呼吸或活动的用品。不要把失去意识当作角色扮演的一部分，也不要等待约定的口头信号。观察对方是否有反应和正常呼吸；如无法判断或有危险，立即联系当地急救并遵循接线人员指示。

英国 NHS 建议，如果晕倒的人没有呼吸、一分钟内无法唤醒、没有完全恢复或说话与活动困难，或者伴胸痛、心跳异常、严重受伤、抽搐，应立即呼叫急救。运动中或躺着时发生晕厥也属于需要立即急救的情况。拨打电话时先说明位置、对方是否有反应和呼吸，并回答接线人员的问题。

如果对方没有正常呼吸，立即呼叫急救，按接线人员指示开始心肺复苏。不要把水、食物或药物放进无意识者口中，也不要独自驾车转送需要急救的人。如果对方有呼吸但没有反应，向急救接线人员报告，并遵循其对体位和持续观察的指导。现场存在束缚、遮挡或其他障碍时，在不造成进一步伤害的前提下解除。

NHS 建议发生过晕厥的人接受医生检查，以了解可能原因。即使对方很快醒来，也先让其休息，观察是否完全清醒、能否正常说话和活动；出现胸痛、呼吸异常、反复晕倒或其他严重症状时立即求助。不要让当事人立刻起身、驾驶或继续活动，也不要根据一次事件自行断定原因。

可以记下发生时间、活动前有无头晕或不适、意识不清持续多久、是否受伤，以及已知的药物和病史。如果现场有酒精或其他物质，也如实告诉接诊人员；不知道就说不知道。记录不能耽误急救。有人陪同前往医院时，可协助保存衣物和必要用品，尊重当事人的隐私。

如果使用了手铐、脚铐或眼罩，应先停止受力并解除限制，确保当事人能够获得必要的医疗帮助。比如谜姬粉白甄选SM套装的商品资料列有眼罩、口球、手铐和脚铐等配件；这些配件都不应妨碍呼吸、求助或紧急解除。商品不能预防或处理晕厥，出发就医不必等整理好全部配件。

若口部有用品，停止使用并解除，不要继续塞入任何物品。观察呼吸时不要让现场噪音或围观影响判断。若对方出现呕吐、抽搐或受伤，立即告知急救接线人员并按其指导处理；不要强行按住抽动的身体，也不要向口中放东西。急救人员需要知道发生了什么，不必因尴尬隐瞒相关情况。

安全得到保障并获得医疗建议后，再一起回顾事件。可以问：“你还记得开始不舒服时有什么感觉？下次你希望我怎样帮助？”当事人可以选择不继续讨论或不再尝试类似活动。不要将晕倒当成对方的过错，也不要为了证明信任而急于恢复原来的安排。

是否适合恢复相关活动，应先听取医生结合个人情况给出的意见。双方可以重新商量随时停止的方式、如何快速解除配件、紧急电话和具体地址，并确保任何时候都能获得帮助。事先约定无法替代持续观察，也无法消除突发疾病的风险；一旦出现不适就停止，不必等到信号完成。

急救时的优先顺序是停止活动、判断反应和呼吸、呼叫帮助并听从接线指导。物品归位、解释情况和清洁都可以稍后再做。如果当事人醒后感到尴尬，陪同者可以保护其隐私，同时向医护人员提供必要的真实信息。